游泳

继停了好一阵子

最近家人又恢复每周六晚去游泳

姐姐和爸妈都谙水性

就是某纱一个不在行

完全只是靠脂肪勉强浮起来

记得很久很久以前

大概小学时期

某纱是会游泳的

可是后来一直没有练

竟然不会游了

这么久再次踏步泳池

浮板忘了带

麻纱就想

好啦

就玩玩看学学游泳

在岸边学踢水了一会就觉得闷了

不管了 决定开始游

手脚并用的划啊踢啊

尽量不让自己沉下去

还要兼顾把头抬高换气呼吸

虽然有点慢

其实还是会动也

也不过泳姿多难看

双手用力一合一推地划

两只脚伸直并排用小腿上下踢水

一切还好

就是换气差了些

游不到五六步就喘得要停一下歇会

第一次游泳成绩不算很好

不过还是觉得挺好玩的

游得好累好喘

真的是有助于燃烧脂肪呀!

(自我安抚一下)

昨晚再和家人一起去游泳

第二次下泳池

浮板是有带来了

可是还是觉得不用比较方便也

继续某纱的狗仔式游泳法好了

这次情况似乎有一点点进步吧

习惯了在水中浮出来换气

只要脚一直踢水让自己浮起来

抬头出水面换气

双手用力向前划就能一点点前进了

可以横跨泳池来回游

虽然和旁人比较起来还是幼儿园表现

可是某纱自己心底还挺乐的

再来学习蛙式的踢水法

可是资质不佳领悟不够

似乎还是成绩欠佳

所以游的时候也不管方式了

总之用力划用力踢游去对岸就是

看起来还挺像快溺水的人在水中挣扎游动呢~

自个儿学游泳也游出来一套自己的理论

最重要先学会浮

身体放松脚勤劳踢水就自然会浮

游泳要懂得把头抬起换气

换气的时候如何平衡自己不要沉下去而要浮于水面

不管招式手脚并用向前划向后踢就能游向前

身体要放轻松

要大着胆子不要害怕,拜托,游不动沉下去就站起来再出发啊!

游动时要说服自己终点就在前面,向前向前

现在会浮会游了

下一步就是要学会蛙式

努力努力再努力!

这次学游泳记

再次应证麻纱一直秉持的信念

就算没有天赋

就算资质平平

努力之下还是可以有所成绩的

努力不一定会成功

可是成功却一定需要努力!

多少人还在给自己找藉口?

多少人还在说还在想而没有身体力行做?

人永远不知道自己会有多少个明天

今天,请你把握。

加油!

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6 thoughts on “游泳

  1. 哗~怎么你那么快手脚回复。
    哈哈
    比较啊?我还是藏拙好了
    随便一个小孩应该都比我强
    不过旨在去运动运动和消耗一些脂肪
    所以也没指望会多出众了:-p

  2. 好羡慕呀!猫咪去泳池练习了几次,还是不会游泳,至今仍然很怕水。猫咪觉得要兼顾手脚都动有点难。其实猫咪可以闭气蛮久,但问题是不懂得如何换气。

  3. 其实也没有游得多好.. *^_^*
    建议猫咪要抛开怕水的心态
    豁出去
    去比较浅的地方游啊
    万一支不住沉下去也可以站起来再来一次嘛
    游泳总是要喝几口水才学的会的,呵呵
    换气这也是要靠练习。猫咪不妨在捉住岸边,浮起来然后练习换气,就把头沉下去再浮起换气一直更换;身体要保持浮起来。
    加油哦!!!

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