第一次的十公里

小时候我就是那种走路会自己勾到脚跌倒的笨小孩
运动细胞是非常贫乏的
到了小学三年级因为高度的关系
就被吸纳进了篮球校队
不过其他运动的项目还是很糟糕
尤其是跑步

从来没有想过要积极参与跑步的活动
不过近年来为了健康和keep fit
也有断断续续的自己在公园跑步
不过说到去参加公开的跑步活动
今天真的是生平的第一次

渣打银行的吉隆坡慈善马拉松赛跑(SCB KL Charity Marathon 2009)
2009年6月28日早上5点到下午3点
正式开跑了!

不是一步登天的人
当然不会一开始就去挑战马拉松或者半马拉松
(开玩笑,我可不想跑到脚抽筋)
比较初级班的有五公里的Fun run和十公里的基础式
因为前几个月报名时我还是保持在不错的状态
所以就胆粗粗的跑去报名参加了十公里的项目

平常我在KLCC公园跑步一般会跑个五圈
转换成公里大概是五乘以一点三公里=六点五公里
所以觉得挑战下十公里应该还可以胜任吧!
可是自从在台湾吃喝玩乐回来之后
整个人处于在一个很懒散的状况
比赛的日子将近我却完全没有意识到
也没有开始练习
所以真的有点担心不知道可不可以顺利跑完
(我也是旨在参与和跑完全程,当然不会期望名次了)

昨天有特地去KLCC公园练习跑步
觉得十公里对我来说还是有点难度的
有点吃力地把它给跑完了

不过今天正式上阵的时候
麻纱的状态还算OK
用一小时二十分跑完了十公里(昨天练习的时间是一个半小时)
膝盖也没有痛
跑完了也觉得很精神
自己觉得非常满意

满意的当然不是说自己跑得快还是什么
而是觉得自己设定了一个目标
然后可以很坚持地顺利完成
觉得有一种满足和成就感!
中途之间也有觉得累和担心不能坚持到终点的时候
一直往前跑的时候麻纱就在和自己对话和打气
告诉自己:你可以的,加油,你做得到的!

跑到终点的那一刻
我突然觉得感动
我喜欢这种努力做好一件事情的感觉
我喜欢这样坚持的自己
庆幸自己可以参与这次的盛会
可以有这样的经验也享受那个跑步的过程

人生就是一场马拉松
有的人一开始就往前冲
有的人跑得快是前面的胜利者
有的人怡然自得享受过程
有的人过劲不足有的人先苦后甜
你选择自己的态度你决定自己的人生
在这一个过程里面
别人也不过是过客
而跑完全程的
还是你自己

加油,趁你可以奔驰的时候,尽情挥洒你的汗水吧!

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烦恼三千丝

婴儿时期的照片胖嘟嘟的
可是头上却只有稀疏的发丝
看起来就是一副很丑的样子

长大到三四五岁
留着当时最流行旁分的妹妹头
浓密黑短发白白胖胖的样子
大概是我这辈子长得最可爱的阶段

幼稚园的时候
表姐帮我把及肩的头发编成美丽的辫子
让我带着好心情去上学

小学到中学念的是华校
一直都偏向于男子头
我也不知道小时候的直发
什么时候既然变成了自然微卷

上了大学解禁之后就开始蓄起长发
半长不短最难熬也总算过去了
第三年的时候搭上离子烫的流行列车
总算给发丝增添了一点妩媚

接着几年都还是长发
又长又直的简直可以应征当女鬼
去参加毕业典礼那一年
狠起了心把一头直发挑染并烫卷
全部人都不看好可是我一意孤行

留着卷长发一些时候
除了常被误认为韩国人也没其他坏处
当大家都习惯了我的卷发
我又皮痒去把头发剪短拉直
这次连姐姐的朋友发型师也不赞成
可是我想做的从来很少人能左右

看吧看吧
拉直了看久了还是会顺眼的
还有人说新发型看起来更俏丽年轻
直发是宝贝要小心呵护
大热天也不大敢束起来就怕留绑痕
之前卷发的时候从来就不顾忌

继续熬了一两年
去年十月继续皮痒
顶着参加同事的婚姻大好理由
再一次烫卷了一头黑发

最近的最近
有点想把头发剪短又不是太舍得
好吧就去修修顺便首次染发
姐姐是不同意的
她很喜欢我一头的黑卷长发
不过点点的叛逆性子我还是跑去染了一头褐发
出来的效果我是挺满意的

什么叫做置死地而后生?
每次被误认日本妹韩国人
干脆就去染成更让人误会的颜色
也许负负得正就从此可以当个道地的大马华人了!

P/S 一点点的后记:
那天去剪头发
发型师无意说起我长得高不适合蓄短发
啊,啊,啊
哪天等我再次储存了足够的叛逆因子
就再去理发店给它刀起发落…

乐业

不管是做什么行业
最高境界就是做到敬业乐业
敬它,以它为荣
爱它,乐在其中

不知道是不是有人每天起床
一想到要上班心情就跌到谷底
若是因为蓝色星期一
或者是放了好几天假玩野了心
也许还可理解
可是如果是“每天”都行尸走肉般上班
早上九点就已经在倒数下班的时间
我很好奇这样的日子怎么过得下去

予我
道理其实很浅白
如果不喜欢
就尝试去改变它
而改变不了的
就要尝试去喜欢它

天天抱怨吐苦水
工作很无聊
同事很阴险
老板当员工不是人
没有升迁或进步的空间
拿少少薪水却要做牛做马
顾客蛮不讲理

那么为何不另谋高就?
虽说经济不景
可是还是很多大小公司招聘员工
若不喜欢若觉得工作度日如年
何必要继续浪费自己的时间
早一步走出去
就早一步找到更适合你的

也许很多人都不敢踏出那一步
离开熟悉的人事与环境
很多事情都要重新建立和学习
可是若要转变就该趁早
要不然一年蹉跎一年
恐怕是更难迈开脚步的

麻纱也不是求上进耐劳苦的型
可能就是知道自己想要做什么性质的工作
一次一次的我选择踏入不熟悉的领域重新学起
我是庆幸的
可以做自己喜欢做自己想要的工作
所以忙碌的时候也觉得快乐
所以空闲的时候也会想找事来学习

出来工作的第五个年头
虽然没有成就也没年薪百万
打拼过努力过迷失过彷徨过
然而对于自己的选择
却从来没有后悔也没遗憾

不必等别人给我发成绩单
我知道自己在做什么
也知道自己想要做什么
我爱我的工作
享受那种学习和累积经验的过程
热爱解决问题之后的满足
喜欢自己有一点忙碌却充实的日子

吾职,吾爱。
乐业,我选择。

没有如果

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“Shall we talk”,“爱得太迟”唱过多少遍?
警世的歌词又有多少人还记得?

通讯科技越来越发达
iPhone、3G、视屏垂手可得
为什么人与人之间的距离却越来越遥远?

市面上的保健产品越来越多
为什么人们的健康水平却是每况愈下?

一年一年辛勤工作薪水慢慢地加
为什么脸上的笑容却变得如此罕见?

双亲银发倍增一根添一根
辛苦挨大了孩子换来老花风湿腰脊疼
该给的家用的确每月不曾迟
然而父母盼望的不过是孩子回家吃一顿饭
而不是每次匆匆放下礼物和钱又要离开

贫贱夫妻百事哀
于是为夫的立志出人头地奋身工作
一年无休忙碌耕耘赚钱养家
妻子却宁愿房子拥挤一点可是每天一起吃晚餐
孩子没期望要名牌球鞋而是想要爸爸陪他参与运动会

社会与经济步伐太快
若此刻不上进不努力就似会被淘汰
人人都说忙却不知为了什么而忙

我们总以为还有很多时间
可是谁又知道明天?
如果赚到了一桶金,我就…
如果,没有如果,怎么办?
等我忙完了这个工程就陪你去旅行…
如果没有明天,会如何?

生命是如此脆弱
健康是如此脆弱
感情是如此脆弱

你不知道拥有的,几时会失去。
你不知道错过的,会不会再有下一次。

如果,不再;
如果,其实没有如果。

如果已不能够体谅
如果已不能守候
如果已不能陪你一段路
如果已不能一同吃一顿饭
如果已不能对你展笑颜
如果已不能开口
如果只能靠回忆去思念

难过,遗憾;从来没能力挽留。

每天翻开报纸
那么多烦扰的事
那么多悲伤的哀愁
此刻我庆幸并非身边人
然而,谁又知道明天在哪里?

还握住的,请再用力一点。
若你感觉到痛,代表你活着真实中。

— 仅以此文献给让我永远怀念的您,还有祝愿身边所有人都平安,健康,顺心。

周末从未如此充实

身为宅女(嘘,不要告诉别人)
周末不过是个不必上班的日子

宅的方程式() {
while(星期六){
早上驾车–>芙蓉; 和家人吃午餐;
在家养肥(吃吃喝喝,摊在沙发看电视); infinite;
和家人吃晚餐;
在家养肥(吃吃喝喝,摊在沙发看电视); infinite; break; }

while(星期日){
do main:
在家养肥(吃吃喝喝,摊在沙发看电视); }
sub:
吃早餐 || 吃午餐 || 吃晚餐 || 睡觉; break; }

while(星期一){
早上驾车–> 雪兰莪 in monday blue mode;
end; }
}

这个周末因为有节目没回家
一是有朋自远方来
二是别人家有喜事

星期六早晨七点一早起来(因为等巴士很久)
约了早上十点,结果我九点十分已经在吉隆坡了
大学同学sze和男友从北部下来吉隆坡玩
于是还约了另外一位大学同学nyin四人行去K-Lunch
之后三个女生就在Pavilon逛街
大学之后比较少机会可以见面
所以这次可以聚会还一起唱K逛街的感觉蛮开心

因为晚上有另一个约,所以大概四点多我们就散了
搭巴士回到PJ区,回家梳洗一下之后
六点旧同事在蒲种的家为一岁生日的女儿举行了生日会
好快就一年了!我还记得她妈妈怀孕和她满月不久的样子…

吃吃喝喝聊天耗了几个小时
告辞离开之后
回到自己的家已经接近十点了
好累哦… 比上班还累…
梳洗一下就倒下去睡了
十点半,前所未有的早睡

星期日的早上
约了友人小兔子等人去Bkt Gasing
一行七人大概八点到达了OUG附近的陀螺山
我们就在里面耗了大概两个多小时
上上下下的
去了观景台,小溪,和吊桥
运动的感觉很好,出了一身汗
这个山的hiking难度很低
不过若你平时缺乏运动也要你好受了
麻纱还玩得蛮开心的,一点也不觉得累
不过就是蚊子很多,下次要记得穿长裤!

因为要等baby级的友人
然后又在买别处打包食物耽搁了一下
我们的“早餐”是大概在十二点在OUG附近解决的
超级多人和塞车的地区
这里出名的海鲜猪肉粉(就是猪肉粉+一只虾和一只苏东)
一碗RM4.50,料足,味道不错
RM2一杯的咖啡冰,咖啡很浓,赞!
还有打包来的泰式白辣沙和芒果糯米
大家分着来试试味道,不错吃。

之后再兜转回去拿车,想反正都出来了
顺便去Tropicana City Mall的家乐福扫粮食
走走逛逛买买
直到五点“满载而归”

晚上就没有再出去啦
随便料理了自己的晚餐
洗澡,洗衣,收拾一下房间,看看电视
今天感觉没昨天的累
很快的这样又过了一天啦!

充实的周末,前所未有。

四周年


五月过去
匆匆就踏入了六月

进入了六月两三天之后
我才醒觉说

我已经满四周年了!

从2005年六月一日开始
已经踏入社会工作了四年
这个六月正式迈向第五个年头

2005年到2007年
在第一间公司做了两年余
挨过苦尝过甜也曾获得小小成就感

2007年到2008年
踏出去见识一下外面的世界
告别了夜猫和工作狂
总结来说是蛮混的一年
开始想念编程序的日子

于是做满了一年之后
我又在“跳”到了同公司的另外一个部门
重拾打code的软体工程师身份
一头栽回去电脑程序术语中

四年了
从菜鸟到老油条
跳脱出来又再当一个菜鸟
一个循环
学不同的知识和经验

四年也许有人飞黄腾达
有人成了个别领域的翘楚或资深
而我仍然在资讯界浮沉度日
没辉煌成就
也没太大过失

我是满意现在的生活
有时为工作而忙加加班
有时空闲出来时间和朋友聚聚餐
有时拿个假去充充电
周末回家向父母撒撒娇

喜欢这种方式
也许某天腻了会突然想重当工作狂
也许某天突然顿悟而力争上游
也许某天倦了去当量地官
不过前路如何
我的快乐
源自于我可以选择我想要的生活方式

太多人说:人在江湖身不由己
是不是该问一问
你是不是舍得?不舍,哪来的得?
选择你想要的
不怨悔,不遗憾

how well do you know me?

前些日子一时兴起在FB弄了一个测试
十个有关麻纱的问题
到底你有多了解我呢?
How well do you know Jen?
然后再邀请了FB一些相熟的朋友来玩
发现并不是很多人答对
几个相熟的姐妹淘都低空飞过
哈哈哈
当然也只是为好玩而已
分数高低绝对不影响我们的情谊

来看看问题吧:
1)我会想在身体哪部分刻一个纹身?
a) 手臂 b)后颈方 c) 性格的低腰背部 d) 手腕/脚踝 e) =无=

2)我的全名(送分题)
a)Jen Chan b)Jen Chan Jin Chyi c)Chan Jin Chyi d)Chan Jen Chyi e)Jin

3)周末你多数可以在哪里找到我?
a) 购物广场-到处都是大减价!b) 健身房 c) 自宅在家 d) 跟朋友出去走透透 e) 公司 -叫我工作狂!

4)我最喜欢的餐厅
a) 日本餐 b) 港式点心 c) 煎鱼和薯条fish & chip d) 快餐(麦当劳,肯德基) e) 嘛嘛档-最好吃的椰浆饭!

5)什么零食是让我发胖的罪魁祸首
a) 花生 b) 洋芋(薯)片 c) 棒棒糖 d) 冰淇淋 e) 巧克力

6)我在学校哪个科目最拿手
a) 历史 b) 数学 c) 中文 d) 科学 e) 英文

7)我现在用的手提电话是第__个?
a) 1 b) 2 c) 3 d) 4 e) 我自己都数不清了

8)我共打了多少个耳环洞?
a) 没有 b) 2 c) 3 d) 4 e) 6

9)我晚上多数什么时候睡觉?
a) 晚上10点 b) 晚上11点 c) 凌晨12点 d) 凌晨1点 e) 凌晨2点

10)我不吃以下哪种食物
a) 鸡脚(凤爪) b) 猪耳朵 c) 鸭血 d) 羊肉 e) 水母(海蜇)

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